Blog

Često se na radionicama susrećemo sa nagonom da povraćamo jer nam se gade drugi ljudi ili situacije u kojima se nalazimo. Da li ste se zapitali šta vam se to gadi? Kakva je to emocija  gađenje? Gađenje je osnovna, instintkivna emocija vezana za preživljavanje. Ima ulogu da nas zaštiti od nečeg opasnog, neke opasne supstance koju bi mogli da unesemo u organizam i da se otrujemo. Praćeno je mučninom i povračanjem. Ove telesne reakcije su važne, jer na taj način učimo naše telo da je nešto opasno i da ono instinkivno deluje tako da nas zaštiti i izbaci to iz sebe.  Da toga nema, da se samo sve svodi na mučninu, ne bismo naučili lekciju. Osećaj mučnine možemo i da ...

Kako pronaći i odabrati onu pravu, božansku srodnu dušu? Kada poželimo da imamo skladan partnerski odnos i uputimo poziv svemiru da nam pošalje srodnu dušu, ka nama kreće puno različitih tipova srodnih duša. Prvi korak je da osvestimo kakvu osobu želimo da privučemo u naš život.   Evo kako to opisuje  Vijana Stajbal (Vianna Stibal), u knjizi Pronađite svoju srodnu dušu   (Theta helaing). Postoji sedam nivoa srodnih duša. Prva je blizanačka srodna duša . To je neko ko je kao mi. Takav odnos može izazvati mnogo međusobnih konflikata i najčešće ne traje dugo.        2. Drugi tip duša je ...

Da li ste znali da se čak 70% toksina iz tela izbacuje disanjem? Dosta klijenata dolazi u poslednje vreme sa temom kašljucanja. Šta je problem? Kašljucaju, ne mogu lepo da dišu, imaju osećaj da se guše. Šta žele da postignu? Osećaj da dišu punim plućima. Koje je rešenje za kašljucanje? Praviti pauze nakon sastanaka i napornog rada. U pauzi odvojiti vreme za ritmično disanje kako bi se „svarile“ (obradile) informacije, izbalansirale emocije i telo vratilo u ravnotežu. Zašto ljudi pod stresom često naprave pauzu da zapale cigaru? Baš zato da bi predahnuli, odmorili se, obradili informacije i udahnuli punim plućima. ...

Cilj – prodaja stana Problem – stan je tužan i ta tuga obara cenu stana na tržištu Taj stan je nekada bio mesto gde se mnogobrojna porodica okupljala da slavi Božić, Uskrs,  porodičnu slavu,  rođendane. Nakon iznenadne smrti stuba porodice, sve se raspalo. Imali su sve: jedni druge, slogu, ljubav, a onda je sve nestalo. Prekinuta je nit sreće i veselja, i zamenjena je tugom, osećajem krivice, napuštenosti, usamljenosti, nemoći. Tokom rada na grupnoj radionici, otpakovala se blokirana tuga u vidu tužne balerine u beloj haljini kojoj nije dopušteno da razvije svoj talenat i pleše u radosti i veselju. Nastavak rada na individualnoj ...

Svako želi da ostvari neki cilj i da mu se nešto u životu ostvari i promeni, ali je malo onih koji i krenu u tom pravcu. Zašto je to tako? Zato što da biste ostvarili iskrene ciljeve, treba da posegnete u sebe i budete spremni da prođete kroz proces promene, i da odatle izađete slobodni. Šta to znači? To znači da treba da pustite ono što je bilo pre, i da se prepustite onom novom što biste mogli biti već sada. Na to novo, nepoznato, većina ljudi se zaledi, uplaši i odustane. Ono što mi radimo na radionicama, i gde vas ja vodim, jeste da prođete kroz promene i dođete do drugog kraja, gde vas čekaju neograničene mogućnosti onoga što bi moglo ...

Ljutimo se kada neko ne poštuje naše granice. Ljutnja je zdrava i prorodna emocija, baš kao i ljubav i strah. Zašto je onda neprijatna i nepoželjna emocija? Zato što je reakcija na ljutnju često preterana. Kako ljutnju pretvoriti u alat za odbranu svojih granica? Civilizacija je začeta onog trenutka kada je besan čovek nekog gađao rečima umesto kamenom.  Sigmund Frojd Bacanje i šutiranje predmeta oko sebe je izduvni ventil kojim paru iz ušiju, dok smo besni, izbacujemo napolje. To smanjuje pritisak, ali i našu snagu. Zašto bismo gubili snagu, dozvolili joj da ispari, kada možemo da je usmerimo u pokretanje parne lokomotive koja nas vodi ka cilju? ...

Svaka nova situacija nosi izvesnu dozu straha. Stres i napetost u novoj situaciju su u stvari „koktel strahovaˮ . Ako ne znamo sastav koktela, onda ne možemo da uključimo automatski pilot i radimo po navici, već moramo da sami smislimo rešenje . To znači da treba da izađemo iz zone udobnosti i zavrnemo rukave kako bismo napravili situaciju po našoj meri. Umesto da plovimo po oblacima i pustimo okolnosti da nas nose kako vetar duva, vreme je da preuzmemo komandu. Dakle, palicu u ruke i krećemo vožnju između strahova. Istinski i lažni strah Istinski strah možete osetiti kad vam preti stvarna opasnost -   nesreća ili čak smrt. To je koristan strah ...

Panika je iznenadni napad straha. Panični napad počinje naglo, bez upozorenja. Najčešće traje oko 10 minuta. Nakon toga smo umorni i iscrpljeni. Može da nas snađe u bilo koje vreme, u snu, u vožnji, tokom sastanka i sl. Užas je kada se „sledimo" od straha, kosa nam se digne na glavi, ježi nam se koža, a u najtežim fazama se onesvestimo ili oduzmemo. Panični napadi uglavnom su vezani za budućnost, kada mislimo da ćemo se naći u situaciji koju nećemo moći da kontrolišemo, da nećemo moći da izađemo na kraj sa okolnostima.  Najčešće se javlja onda kada ne postoji vidljiva opasnost. Tokom paničnog napada čovek misli da gubi kontrolu, oseća kao da će ...

Od trenutka začeća u našem informacionom polju počinje da se beleži sve što se dešavalo sa mamom. Začeće Jako je važno kakvi su bili odnosi između mame i partnera, oca deteta: da li je taj odnos bio zadovoljavajući, ispunjen ljubavlju ili je bilo problema. Osećanja i misli majke doživljavamo kao svoja: šta je mislila i osećala tokom trudnoće, da li je želela bebu, da li je beba voljena, da li je beba planirana ili je napravljena slučajno, silovanjem i sl. Poruka koju majka u  ovoj situaciji, nesvesno ili svesno, prenosi detetu može biti poruka ljubavi, a može biti i dete je teret . Ukoliko se razmatrala i mogućnost abortusa, fetus ...

Mens sana in corpore sano. (Svi se sećamo ove latinske izreke) Svako od nas voli da bude zdrav. Imati vitalno, snažno, mladoliko telo, bez obzira na godine, zdravo po kliničkim parametrima - pravi je blagoslov.    Šta je to zdrav duh? Zdrav duh živi u zdravom telu, ali i u zdravoj duši. Naše izvorna suština je naša duša. Ona izgrađuje naš duh, naše telo, našu svest, misli, ciljeve i svet oko nas. Mi smo pre svega duša pa onda telo Kada je naš duh zdrav, unutrašnji dijalog koji se odvija u nama non-stop povezan je sa svim našim unutrašnjim delovima. Naše telo šalje poruke našoj svesti o tome šta prima iz okoline, kako se oseća, i to putem naših ...

Pozivam vas da pomoću 5 fantastičnih tehnika zajedno radimo na ostvarenju vašeg cilja. Zajedno ćemo kreirati i izneti na svetlost dana vaš cilj iz dubine vaše duše. Skoknućemo nakratko u prošlost i diskreirati blokadu koja vas sprečava da ostvarite cilj. Nakon toga ćemo cilj očistiti od toksičnih informacija i na kraju ćemo kreirati vašeg #SuperHeroja , koji će vas povesti u novu avanturu zvanu ostvarenje cilja. Čemu služi mini radionica? Na mini-radionici radimo na 1 konkretnom cilju kroz 5 različitih tehnika. Iz petlje neuspešnih pokušaja, preko prepreka i blokada, čistimo put koji nas vodi pravo do ostvarenja cilja. Kako ...

Besan je samo jedna uloga kao i mnoge druge. To je kao da užarenim komadom uglja gađate nekoga: uvek ste vi onaj koji se opekao. Buda Vaspitavani smo da igramo uloge i da potiskujemo svoja osećanja. Vreme je da se pozabavimo svojim emocijama i da naučimo da ih izražavamo. Bes nije loš, ako dođe i prođe, baš kao i svaka druga emocija. Međutim, ako ga potiskujemo i on se akumulira, tada je štetan i po nas i po našu okolinu. Većina ljudi kontoliše osećanja ili ih izražava na pogrešan način, jer su tako vaspitani. Izražavanje emocija se smatra ženskom osobinom. Devojčicama i ženama je dozvoljeno da pokažu osećanja, ali tako da negativne ...

Pored karakternih šablona, kao mehanizama odbrane, u energetskom telu se stvaraju i psiho-energetske blokade. Prvi koji je povezao telo, njegov oblik, izgled i držanje sa psihom, bio je Vilhelm Rajh. (Aleksandar Loven, Džon Pijerakos, Barbara Brenan su, na različite načine, nastavili njegov rad). Kroz svoja proučavanja i rad sa ljudima, Rajh je došao do pet osnovnih karakternih struktura, odnosno mehanizama odbrane, i to su: šizoidni oralni mazohistički psihopatski rigidni. Ovi mehanizmi odbrane vezani su za proces sazrevanja i razvoj čakri , kojih na telu ima sedam. Svaka čakra u sebi sadrži svoju prirodnu snagu, ali i slabost koja sprečava ...

U pokušaju da zaštitimo sebe ponašamo mi koristimo razne nesvesne mehanizme odbrane. Kako to radimo? Nesvesno. To su, na primer, one situacije kada ne možemo da se nosimo sa stresom i svakodnevnim životnim aktivnostima, pa ostajemo u krevetu bez snage. Ili kada se neko izviče na nas, a mi uplašeni ćutimo, pa posle dođemo kući i posvađamo se sa partnerom, decom, porodicom.  Sve su to nezreli načini ponašanja, jer ne umemo bolje.   U pokušaju da zaštitimo sebe ponašamo se kako najbolje znamo. Na različite načine se trudimo da se prilagodimo situaciji. Često to radimo automatski i nesvesno, i dešava se da preterujemo i kada nema potrebe za time. Nesvesno ...

Trauma je ono što se dešava u nama dok proživljavamo neprijatno i bolno iskustvo, kaže Gabor Mate. Šok koji tom prilikom proživljavamo stvara traumu, trauma stvara zaštitni program, odbrambeni mehanizam Kada proživljavamo traumatičan doživljaj, osećaj u telu je toliko jak i neprijatan da ga mi ignorišemo. To radimo ili zato što mislimo da je tako najbolje za nas, ili zato što trenutno nismo ni u stanju da radimo drugačije. Zato kada nekoga pitate kako mu je bilo, često kaže  - „bio sam van sebe“, ili „ne sećam se detalja, „misliću o tome posle“. Tako da je prvi negativni uticaj koji šok ima na nas odvajanje od sebe. Mi ...

Oko tela svakog čoveka prostire se energetsko polje. To polje je dinamično, oscilira i povezano je sa našim fizičkim telom u jednoj tački, koja predstavlja centar njegove rotacije i koja se naziva „Skupna tačka"  Kada se rodimo ona se nalazi na pupku, koji je tačka iz koje smo izrasli i bili povezani sa pupčanom vrpcom. Oko sedme godine života, ova tačka se premešta i centrira na sredini grudi na liniji bradavica. Tačka je veličine 0,5 - 1,0 cm i uglavnom predstavlja skup energetskih linija. Ovaj položaj skupne tačke nastaje kada je dete dobro izbalansirano, kada ima srećno detinjstvo. Položaj skupne tačke ima direktan uticaj na fizičko i ...