Šta je strah?

01. jun 2020.

Šta je strah?

Svaka nova situacija nosi izvesnu dozu straha. Stres i napetost u novoj situaciju su u stvari „koktel strahovaˮ . Ako ne znamo sastav koktela, onda ne možemo da uključimo automatski pilot i radimo po navici, već moramo da sami smislimo rešenje . To znači da treba da izađemo iz zone udobnosti i zavrnemo rukave kako bismo napravili situaciju po našoj meri. Umesto da plovimo po oblacima i pustimo okolnosti da nas nose kako vetar duva, vreme je da preuzmemo komandu. Dakle, palicu u ruke i krećemo vožnju između strahova. Istinski i lažni strah Istinski strah možete osetiti kad vam preti stvarna opasnost -   nesreća ili čak smrt. To je koristan strah ...

Opširnije
Zašto nas hvata panika?

15. maj 2020.

Zašto nas hvata panika?

Panika je iznenadni napad straha. Panični napad počinje naglo, bez upozorenja. Najčešće traje oko 10 minuta. Nakon toga smo umorni i iscrpljeni. Može da nas snađe u bilo koje vreme, u snu, u vožnji, tokom sastanka i sl. Užas je kada se „sledimo" od straha, kosa nam se digne na glavi, ježi nam se koža, a u najtežim fazama se onesvestimo ili oduzmemo. Panični napadi uglavnom su vezani za budućnost, kada mislimo da ćemo se naći u situaciji koju nećemo moći da kontrolišemo, da nećemo moći da izađemo na kraj sa okolnostima.  Najčešće se javlja onda kada ne postoji vidljiva opasnost. Tokom paničnog napada čovek misli da gubi kontrolu, oseća kao da će ...

Opširnije
Uverenja, zabrane i obrasci ponašanja

08. maj 2020.

Uverenja, zabrane i obrasci ponašanja

Od trenutka začeća u našem informacionom polju počinje da se beleži sve što se dešavalo sa mamom. Začeće Jako je važno kakvi su bili odnosi između mame i partnera, oca deteta: da li je taj odnos bio zadovoljavajući, ispunjen ljubavlju ili je bilo problema. Osećanja i misli majke doživljavamo kao svoja: šta je mislila i osećala tokom trudnoće, da li je želela bebu, da li je beba voljena, da li je beba planirana ili je napravljena slučajno, silovanjem i sl. Poruka koju majka u  ovoj situaciji, nesvesno ili svesno, prenosi detetu može biti poruka ljubavi, a može biti i dete je teret . Ukoliko se razmatrala i mogućnost abortusa, fetus ...

Opširnije
U zdravom telu zdrav duh

13. maj 2020.

U zdravom telu zdrav duh

Mens sana in corpore sano. (Svi se sećamo ove latinske izreke) Svako od nas voli da bude zdrav. Imati vitalno, snažno, mladoliko telo, bez obzira na godine, zdravo po kliničkim parametrima - pravi je blagoslov.    Šta je to zdrav duh? Zdrav duh živi u zdravom telu, ali i u zdravoj duši. Naše izvorna suština je naša duša. Ona izgrađuje naš duh, naše telo, našu svest, misli, ciljeve i svet oko nas. Mi smo pre svega duša pa onda telo Kada je naš duh zdrav, unutrašnji dijalog koji se odvija u nama non-stop povezan je sa svim našim unutrašnjim delovima. Naše telo šalje poruke našoj svesti o tome šta prima iz okoline, kako se oseća, i to putem naših ...

Opširnije
Mini radionica Kreirajte svoj cilj uz pomoć superheroja

09. mar 2020.

Blog

Mini radionica Kreirajte svoj cilj uz pomoć superheroja

Pozivam vas da pomoću 5 fantastičnih tehnika zajedno radimo na ostvarenju vašeg cilja. Zajedno ćemo kreirati i izneti na svetlost dana vaš cilj iz dubine vaše duše. Skoknućemo nakratko u prošlost i diskreirati blokadu koja vas sprečava da ostvarite cilj. Nakon toga ćemo cilj očistiti od toksičnih informacija i na kraju ćemo kreirati vašeg #SuperHeroja , koji će vas povesti u novu avanturu zvanu ostvarenje cilja. Čemu služi mini radionica? Na mini-radionici radimo na 1 konkretnom cilju kroz 5 različitih tehnika. Iz petlje neuspešnih pokušaja, preko prepreka i blokada, čistimo put koji nas vodi pravo do ostvarenja cilja. Kako ...

Opširnije
Kako prevazići BES

07. feb 2020.

Kako prevazići BES

Besan je samo jedna uloga kao i mnoge druge. To je kao da užarenim komadom uglja gađate nekoga: uvek ste vi onaj koji se opekao. Buda Vaspitavani smo da igramo uloge i da potiskujemo svoja osećanja. Vreme je da se pozabavimo svojim emocijama i da naučimo da ih izražavamo. Bes nije loš, ako dođe i prođe, baš kao i svaka druga emocija. Međutim, ako ga potiskujemo i on se akumulira, tada je štetan i po nas i po našu okolinu. Većina ljudi kontoliše osećanja ili ih izražava na pogrešan način, jer su tako vaspitani. Izražavanje emocija se smatra ženskom osobinom. Devojčicama i ženama je dozvoljeno da pokažu osećanja, ali tako da negativne ...

Opširnije
Mehanizmi odbrane 2

29. dec 2019.

Mehanizmi odbrane 2

Pored karakternih šablona, kao mehanizama odbrane, u energetskom telu se stvaraju i psiho-energetske blokade. Prvi koji je povezao telo, njegov oblik, izgled i držanje sa psihom, bio je Vilhelm Rajh. (Aleksandar Loven, Džon Pijerakos, Barbara Brenan su, na različite načine, nastavili njegov rad). Kroz svoja proučavanja i rad sa ljudima, Rajh je došao do pet osnovnih karakternih struktura, odnosno mehanizama odbrane, i to su: šizoidni oralni mazohistički psihopatski rigidni. Ovi mehanizmi odbrane vezani su za proces sazrevanja i razvoj čakri , kojih na telu ima sedam. Svaka čakra u sebi sadrži svoju prirodnu snagu, ali i slabost koja sprečava ...

Opširnije
Mehanizmi odbrane 1

27. dec 2019.

Mehanizmi odbrane 1

U pokušaju da zaštitimo sebe ponašamo mi koristimo razne nesvesne mehanizme odbrane. Kako to radimo? Nesvesno. To su, na primer, one situacije kada ne možemo da se nosimo sa stresom i svakodnevnim životnim aktivnostima, pa ostajemo u krevetu bez snage. Ili kada se neko izviče na nas, a mi uplašeni ćutimo, pa posle dođemo kući i posvađamo se sa partnerom, decom, porodicom.  Sve su to nezreli načini ponašanja, jer ne umemo bolje.   U pokušaju da zaštitimo sebe ponašamo se kako najbolje znamo. Na različite načine se trudimo da se prilagodimo situaciji. Često to radimo automatski i nesvesno, i dešava se da preterujemo i kada nema potrebe za time. Nesvesno ...

Opširnije
Plan za 2020. godinu

16. dec 2019.

Plan za 2020. godinu

Dodjite da se pripremimo za duhovno rodjenje 2020.godine Dodjite da se pripremimo za dan energetskog rodjenja 2020.godine Pozivam vas da dođite u petak, 20. decembra u 18h da iskreiramo zajedno ciljeve koji vibriraju u skladu sa vama i koje želite da ostvarite u  Novoj 2020. godini.  Na radionici ćemo se osloboditi od negativnih iskustava iz 2019.  god.  Integrisaćemo alate potrebne za ostvarenje uspeha i prosperiteta u najbitnijim oblastima vašeg života tokom 2020. god   Detalji: • Kako se radi: U manjim grupama, svako za sebe • Trajanje: 60 min • Cena: 1000 din • Čemu služi: Harmonizacija ciljeva za 2020. ...

Opširnije
Šok i trauma

10. dec 2019.

Blog

Šok i trauma

Šok stvara traumu, trauma stvara odbrambeni mehanizam. Na putu od deteta do odraslog čoveka mi se trudimo da se prilagodimo i zaštitimo od raznih komplikovanih i neprijatnih situacija, izgrađujući kroz ta životna iskustva samopoštovanje i lične vrednosti. Kada se susrećemo sa neprijatnim i šokantnim situacijama, mi doživljavamo traumu. Trauma je negativna reakcija naše psihe na neprijatan i šokantan događaj. Automatski se branimo tako što naša psiha stvara novi zaštitni mehanizam. Taj novi mehanizam je zasnovan na negativnom iskustvu i često ga koristimo i kasnije, kao negativni program kog nismo ni svesni. On gradi naš pogled na svet, koji nije prirodan, već zasnovan na ...

Opširnije
Skupna tačka u telu čoveka

03. nov 2019.

Blog

Skupna tačka u telu čoveka

Oko tela svakog čoveka prostire se energetsko polje. To polje je dinamično, oscilira i povezano je sa našim fizičkim telom u jednoj tački, koja predstavlja centar njegove rotacije i koja se naziva „Skupna tačka"  Kada se rodimo ona se nalazi na pupku, koji je tačka iz koje smo izrasli i bili povezani sa pupčanom vrpcom. Oko sedme godine života, ova tačka se premešta i centrira na sredini grudi na liniji bradavica. Tačka je veličine 0,5 - 1,0 cm i uglavnom predstavlja skup energetskih linija. Ovaj položaj skupne tačke nastaje kada je dete dobro izbalansirano, kada ima srećno detinjstvo. Položaj skupne tačke ima direktan uticaj na fizičko i ...

Opširnije
Jačanje volje

19. okt 2019.

Jačanje volje

Napravite uveče „to do listu", a zatim se naspavajte. Jutarnju rutinu započnite stvarima koje volite da radite. Ujutru kada se probudite, podsetite se da ostanete pozitivni ceo dan. Zatim tokom dana prvo uradite najteži zadatak, budite uporni i fokusirani, ali odvojte dovoljno vremena i za odmor i razonodu. Zdravo se hranite, prošetajte ili vežbajte, bodrite sebe i nagradite se. Držite fokus na prioritetima, otkažite piće sa prijateljima i, umesto toga, dobro se naspavajte. Potražite pomoć kada vam je potrebna, ne morate sve sami da radite. Volja se jača vežbom i praksom. To je kompleksna reakcija uma i tela, i na nju stres, ishrana i nedostatak sna utiču ...

Opširnije
Volja

16. okt 2019.

Volja

Na putu ka cilju, hvataju nas razne krize. Zbog toga je potrebno da razvijamo volju. Volja je naša sposobnost da se krećemo ka ciljevima i onda kada nam je teško.Volji je potreban motiv, gorivo koje joj daje snagu volji. Zajedno, volja i motiv, uz dobar plan dovode do cilja.Vešta volja se razvija vežbanjem. Još od malih nogu razvijamo 3 vrste volje. Dete prvo nauči da odgovara sa „neću", zatim sa „hoću" , a kasnije u „želim". Treća vrsta volje, želim, je ono što nam pomaže da se fokusiramo na ono što zaista želimo, umesto da koristimo instant zadovoljstva. Poreklo volje Volja se razvija od malih nogu. Već sa dve godine dete odgovara sa „neću”. ...

Opširnije
Vešta volja

17. okt 2019.

Vešta volja

Snažna volja je sposobnost čoveka da instant zadovoljstvo odloži za kasnije. Često čujemo kako ljudi o svom životu pričaju „Šta mi Bog da" ili „Ma, samo kreni i uspećeš". Ali kako da krenemo?   Potrebno je da razvijemo volju kao vrhunski sportisti, tako što ćemo odmereno, mic po mic, pomerati svoje granice. I kao što možemo pronaći ono što nas motiviše kad izgubimo snagu, tako možemo potražiti način da pomognemo umornim delovima svoje ličnosti da prave mudre izbore. - kaže Keli Makgonigal (Kelly McGonigal) u knjizi Snaga volje kao instinkt.   Kako se motivisati? Uspeh zavisi od našeg truda da preduzimamo akciju u pravcu ostvarenja cilja, upornosti da ...

Opširnije
Proces sazrevanja  tokom života

03. avg 2019.

Proces sazrevanja tokom života

Naše materijalno i duhovno sazrevanje teče istovremeno. Individualno sazrevanje odvija se kroz sistem energetskih centra. U telu postoji 7 glavnih energetskih centara. Svaki sadrži životnu lekciju. Kako učimo lekcije, tako se razvijamo prema višoj svesti. Energetski centri, tzv. čakre, jesu nivoi sazrevanja svakog ljudskog bića kroz različite faze. Na prvom nivou učimo o plemenskoj moći koja dolazi od porodice. Na ostalim nivoima učimo proces individualizacije i upoznajemo svoju ličnu moć. Postepeno učimo da koristimo um, misli i duh. Svaki izbor koji napravimo, motivisan bilo verom, ljubavlju ili strahom, usmerava naš duh. Od začeća pa ...

Opširnije
Proces individualizacije

05. jun 2019.

Proces individualizacije

Od rođenja pa do smrti, mi pripadamo različitim sistemima. Individualizacija je preduslov za slobodnu volju. Definicija sistema „Sistem je organizovana celina, koja je sastavljena od dva ili više međusobno zavisnih delova, komponenata, koje se nalaze u konstantno promenljivom odnosu, i odvojena je od svog okruženja granicama, koje je moguće utvrditi.” Prvi sistem koji upoznajemo kada se rodimo je naša primarna porodica. Na svet nas donosi majka, imamo tatu, pretke i ostalu rodbinu. Tom porodičnom sistemu pripadamo ceo naš život. U njemu od rođenja učimo kako da pričamo, da peremo zube, šta je istina, šta laž, kakvo ponašanje je za porodicu ...

Opširnije